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Was ist sinnvoller: GK oder Split 2 Split?
Die Wahl zwischen GK (Ganzkörpertraining) und Split 2 Split (Aufteilung des Trainings auf verschiedene Muskelgruppen an verschiedenen Tagen) hängt von deinen Zielen und Vorlieben ab. GK eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit begrenzter Zeit, da es effizient ist und den gesamten Körper trainiert. Split 2 Split kann für Fortgeschrittene sinnvoller sein, da es spezifischeres Training ermöglicht und eine gezielte Entwicklung bestimmter Muskelgruppen ermöglicht. Letztendlich ist es wichtig, das Training an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. **
Ist ein 2er Split oder ein 3er Split besser?
Es hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Ein 2er Split kann effektiv sein, um den Fokus auf bestimmte Muskelgruppen zu legen und intensives Training zu ermöglichen. Ein 3er Split kann jedoch mehr Variation und Abwechslung bieten, da mehr Muskelgruppen in jeder Trainingseinheit angesprochen werden. Letztendlich sollte die Wahl des Splits auf persönlichen Präferenzen, Trainingszielen und dem individuellen Trainingsniveau basieren. **
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Knödler, Tanja: Fettarm kochen & backenFettarm kochen & backen , Low Fat-Ernährung als Therapiebegleitung: Bauchspeicheldrüse, Galle und Lymphsystem entlasten. Praxistipps für köstliche Gerichte - auch ohne Fett , Sonstige > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Knödler, Tanja~Richter, Werner O., Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 40 Abbildungen, Keyword: Arterienverkalkung; Bauchspeicheldrüse; Ceres Diät; Cholesterin; Fettarme Ernährung; Fettarme Gerichte; Fettarme Rezepte; Fettverdauung; Galle; Gallenblase; Gallenblase entfernen; Gallensteine; Herzinfarkt; Low Fat; Low-Fat-Diät; Lymphe; Lymphödem; MCT-Öl; Ornish-Diät; Pankreas, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Diät, Thema: Entdecken, Warengruppe: TB/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Kochen: fett- und cholesterinarme Ernährung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 215, Breite: 160, Höhe: 12, Gewicht: 348, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432117546, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 281236322,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Toshiba RAS-3M18G3AVG-E Multi-Split Außengerät – 18.000 BTU (A+++/A++)Das Toshiba RAS-3M18G3AVG-E ist das Außengerät eines Multi-Split-Inverter-Klimaanlagensystems. Ein Außengerät treibt bis zu 3 Innengeräte unterschiedlicher Bauart an — so lässt sich jeder Raum individuell klimatisieren. R-32-Kältemittel und Inverter-Kompressor-Technologie sorgen für hervorragende saisonale Effizienz. Hauptmerkmale Modell Toshiba RAS-3M18G3AVG-E Kühlleistung 18.000 BTU Kühlleistung (nominal) 5,2 kW Heizleistung (nominal) 6,8 kW Maximale Anzahl Innengeräte 3 Kältemittel R-32 Energieklasse (Kühlen / Heizen) A+++ / A++ Stromversorgung 1~ / 50 Hz / 220–240 V Leistung EER (Kühlen) 5,2 SEER (Kühlen) 8,6 COP (Heizen) 4,69 SCOP (Heizen) 4,8 Leistungsaufnahme — Kühlen (nominal) 1,0 kW Leistungsaufnahme — Heizen (nominal) 1,45 kW Betriebstemperatur — Kühlen −10 °C bis +46 °C Betriebstemperatur — Heizen −20 °C bis +24 °C Außengerät-Spezifikationen Abmessungen (H × B × T) 630 × 800 × 300 mm Gewicht 44 kg Schalldruckpegel (Kühlen, hoch) - / 48 / - / - dB (A) Schalldruckpegel (Heizen, hoch) - / 52 / - / - dB (A) Verpackung & Versand Verpackung Toshiba RAS-3M18G3AVG-E A+++ Außengerät Verpackungsmaße (H × B × T) 63 × 80 × 30 cm Verpackungsgewicht 48 kg Stück 1 Installation Split-System: 1 Außengerät + bis zu 3 Innengeräte (separat erhältlich). Über die Marke Toshiba ist ein etablierter HVAC-Hersteller, bekannt für die Shorai-Edge- und Daisekai-Inverter-Baureihen. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses Gerät enthält das Kältemittel R-32 (GWP 675 laut Herstellerangabe — Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Österreich: Es gilt die HFKW-Verordnung (BGBl. II Nr. 139/2023). Installation und Wartung müssen durch geprüfte Sachkundige nach österreichischem Recht erfolgen. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Auf Anfrage vermitteln wir Ihnen einen zertifizierten F-Gas-Installateur in Ihrer Region. Häufig gestellte Fragen Welche Fläche deckt dieses Multi-Split-System ab? Das Toshiba RAS-3M18G3AVG-E Außengerät liefert 5,2 kW Kühlleistung, was für eine kombinierte Innenfläche von ca. 41–62 m2 über die angeschlossenen Innengeräte ausreicht — abhängig von Dämmung und Sonneneinstrahlung. Welches Kältemittel kommt zum Einsatz? Das Toshiba RAS-3M18G3AVG-E verwendet R-32, ein modernes Kältemittel mit niedrigem Treibhauspotenzial (GWP 675) und verbesserter Energieeffizienz gegenüber älteren R-410A-Systemen. Ist die Installation inbegriffen? Die Installation ist nicht im Lieferumfang enthalten. Auf Anfrage vermitteln wir Ihnen einen zertifizierten F-Gas-Installateur in Ihrer Region — die Installation muss durch eine Fachkraft mit F-Gas-Zertifikat erfolgen. Wie lange ist die Garantie? Die Herstellergarantie beträgt 36 Monate auf das Gerät, sofern die Installation durch einen zertifizierten F-Gas-Installateur erfolgt. Detaillierte Garantiebedingungen finden Sie im Produktdatenblatt. Lässt sich das Gerät per Smartphone steuern? Die Smartphone-Steuerung hängt von den gewählten Innengeräten ab. Bitte prüfen Sie die WLAN-Unterstützung in den Spezifikationen des Innengeräts.1869,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Toshiba RAS-3M26G3AVG-E Multi-Split Außengerät – 26.000 BTU (A+++/A++)Das Toshiba RAS-3M26G3AVG-E ist das Außengerät eines Multi-Split-Inverter-Klimaanlagensystems. Ein Außengerät treibt bis zu 3 Innengeräte unterschiedlicher Bauart an — so lässt sich jeder Raum individuell klimatisieren. R-32-Kältemittel und Inverter-Kompressor-Technologie sorgen für hervorragende saisonale Effizienz. Hauptmerkmale Modell Toshiba RAS-3M26G3AVG-E Kühlleistung 26.000 BTU Kühlleistung (nominal) 7,0 kW Heizleistung (nominal) 8,7 kW Maximale Anzahl Innengeräte 3 Kältemittel R-32 Energieklasse (Kühlen / Heizen) A+++ / A++ Stromversorgung 1~ / 50 Hz / 220–240 V Leistung EER (Kühlen) 4 SEER (Kühlen) 8,5 COP (Heizen) 4,35 SCOP (Heizen) 4,6 Leistungsaufnahme — Kühlen (nominal) 1,75 kW Leistungsaufnahme — Heizen (nominal) 2,0 kW Betriebstemperatur — Kühlen −10 °C bis +46 °C Betriebstemperatur — Heizen −20 °C bis +24 °C Außengerät-Spezifikationen Kompressor DC Twin Rotary Abmessungen (H × B × T) 890 × 900 × 320 mm Gewicht 67 kg Schalldruckpegel (Kühlen, hoch) - / 49 / - / - dB (A) Schalldruckpegel (Heizen, hoch) - / 53 / - / - dB (A) Verpackung & Versand Verpackung Toshiba RAS-3M26G3AVG-E A+++ Außengerät Verpackungsmaße (H × B × T) 80 × 80 × 40 cm Verpackungsgewicht 75 kg Stück 1 Installation Split-System: 1 Außengerät + bis zu 3 Innengeräte (separat erhältlich). Über die Marke Toshiba ist ein etablierter HVAC-Hersteller, bekannt für die Shorai-Edge- und Daisekai-Inverter-Baureihen. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses Gerät enthält das Kältemittel R-32 (GWP 675 laut Herstellerangabe — Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Österreich: Es gilt die HFKW-Verordnung (BGBl. II Nr. 139/2023). Installation und Wartung müssen durch geprüfte Sachkundige nach österreichischem Recht erfolgen. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Auf Anfrage vermitteln wir Ihnen einen zertifizierten F-Gas-Installateur in Ihrer Region. Häufig gestellte Fragen Welche Fläche deckt dieses Multi-Split-System ab? Das Toshiba RAS-3M26G3AVG-E Außengerät liefert 7,0 kW Kühlleistung, was für eine kombinierte Innenfläche von ca. 56–84 m2 über die angeschlossenen Innengeräte ausreicht — abhängig von Dämmung und Sonneneinstrahlung. Welches Kältemittel kommt zum Einsatz? Das Toshiba RAS-3M26G3AVG-E verwendet R-32, ein modernes Kältemittel mit niedrigem Treibhauspotenzial (GWP 675) und verbesserter Energieeffizienz gegenüber älteren R-410A-Systemen. Ist die Installation inbegriffen? Die Installation ist nicht im Lieferumfang enthalten. Auf Anfrage vermitteln wir Ihnen einen zertifizierten F-Gas-Installateur in Ihrer Region — die Installation muss durch eine Fachkraft mit F-Gas-Zertifikat erfolgen. Wie lange ist die Garantie? Die Herstellergarantie beträgt 36 Monate auf das Gerät, sofern die Installation durch einen zertifizierten F-Gas-Installateur erfolgt. Detaillierte Garantiebedingungen finden Sie im Produktdatenblatt. Lässt sich das Gerät per Smartphone steuern? Die Smartphone-Steuerung hängt von den gewählten Innengeräten ab. Bitte prüfen Sie die WLAN-Unterstützung in den Spezifikationen des Innengeräts.2099,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Soll ich vom 3er Split zum 2er Split wechseln?
Ob du vom 3er Split zum 2er Split wechseln solltest, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Der 3er Split ermöglicht es dir, deine Muskeln häufiger zu trainieren, während der 2er Split längere Erholungsphasen bietet. Wenn du das Gefühl hast, dass du mit dem 3er Split nicht mehr genug Fortschritte machst oder dich erschöpft fühlst, könnte ein Wechsel zum 2er Split sinnvoll sein. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und herauszufinden, welches Training für dich am besten funktioniert. **
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Kann man einen 2er Split und einen 3er Split kombinieren?
Ja, es ist möglich, einen 2er Split und einen 3er Split zu kombinieren. Dies könnte bedeuten, dass du an einigen Tagen eine 2er Split-Routine absolvierst und an anderen Tagen eine 3er Split-Routine. Es ist wichtig sicherzustellen, dass du genügend Zeit für Erholung und Regeneration zwischen den Trainingseinheiten einplanst, um Übertraining zu vermeiden. Es kann auch hilfreich sein, einen Trainingsplan zu erstellen, der deine Ziele und Bedürfnisse berücksichtigt. **
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Soll ich einen 3er Split oder einen 4er Split machen?
Die Entscheidung zwischen einem 3er Split und einem 4er Split hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deinem Trainingsziel, deiner Trainingsfrequenz und deiner Erfahrung im Krafttraining. Ein 3er Split eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit begrenzter Trainingszeit, da er weniger Tage im Fitnessstudio erfordert. Ein 4er Split kann für fortgeschrittenere Sportler geeignet sein, die eine höhere Trainingsfrequenz und mehr Volumen pro Muskelgruppe wünschen. Es ist wichtig, dass du deine individuellen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigst, um die richtige Entscheidung zu treffen. **
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Welche Split Klimaanlage?
Welche Split Klimaanlage ist die beste Option für meine Bedürfnisse? Soll es eine Single-Split-Anlage für ein einzelnes Zimmer oder eine Multi-Split-Anlage für mehrere Räume sein? Welche Leistung und Energieeffizienzklasse benötige ich für meinen Wohnraum? Welche Marke und welches Modell bieten die Funktionen, die meinen Anforderungen entsprechen? Gibt es zusätzliche Funktionen wie Luftreinigung oder WLAN-Steuerung, die ich in Betracht ziehen sollte? **
Ganzkörperplan oder Split?
Die Entscheidung zwischen einem Ganzkörperplan und einem Split hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Trainingsziel, dem Trainingsstand und der verfügbaren Trainingszeit. Ein Ganzkörperplan eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit begrenzter Trainingszeit, da er alle Muskelgruppen in einer Trainingseinheit abdeckt. Ein Split-Training hingegen ermöglicht eine gezieltere Arbeit an einzelnen Muskelgruppen und ist daher für Fortgeschrittene oder Personen mit spezifischen Zielen wie Muskelaufbau oder Kraftsteigerung geeignet. **
Split- oder Ganzkörpertraining?
Die Wahl zwischen Split- oder Ganzkörpertraining hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Trainingsziel, der Trainingsfrequenz und dem Zeitbudget. Split-Training ist effektiv, um bestimmte Muskelgruppen gezielt zu trainieren und ermöglicht eine höhere Intensität pro Trainingseinheit. Ganzkörpertraining hingegen ist zeitsparend und eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit wenig Zeit, da alle Muskelgruppen in einer Trainingseinheit trainiert werden. **
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Grillmatte Grillunterlage Backmatte Backfolie Backunterlage Grillen Backen 6er Set Kochen Jet-LineGrillmatte ( 6er- Set) zum Grillen und Backen Antihaftbeschichtung für bis zu 260 C. Nachhaltig durch mehrfache Verwendung. Ideal für Gas - Kohle und Elektro Grills sowie für den Backofen geeignet. Unsere Matten bestehen aus Fiberglas und sind mit PTFE beschichtet sind ausgesprochen stabil und langlebig. Mit ca 0,3 mm Dicke sind unsere Grillmatten dicker als die der meisten Mitbewerber. Achten Sie hier auf Qualität. Unsere Grillmatten überstehen Temperaturen bis zu 260 C. Kein Anbrennen des Grillgutes mehr. Grillen und Backen ohne Fette und Öle macht die Speisen leichter, bekömmlicher und gesünder. Geeignet für alle Arten von Grillgut. Ob Gemüse, Fleisch, Fisch oder Bürger alles gelingt perfekt. Hinweis: Beim Kochen sollten Sie möglichst kein Metallbesteck verwenden, sondern Holz um die Antihaftbeschichtung nicht zu beschädigen. Selbstverständlich erfüllen unsere Matten die in Deutschland und der EU geltenden Vorgaben. Die Einhaltung der Verordnung LSGB ist Voraussetzung des Vertriebes. Die Prüfung hat unter anderem die Bestätigung zum Inhalt, dass die Matten 100% lebensmittelecht sind. Technische Daten: Maße: 26 x 40 cm Packungsinhalt: 6 Grillmatten (3 Pack mit je 2 Matten) Verpackungsmaße 33 x 40 cm Maximale Temperatur: 260 C Vorteile: Der Grill bleibt sauber und das allseits beliebte Grillputzen entfällt weitgehend. Die Matten lassen sich leicht mit Seife und Wasser reinigen. Kein Fett tropft mehr auf den Rost. Kein Grillgut fällt mehr durch den Rost. Nachhaltig durch mehrfache Verwendung. Lieferumfang: 3 Pack mit je 2 Grillmatten = 6 Grillmatten66,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Knödler, Tanja: Fettarm kochen & backenFettarm kochen & backen , Low Fat-Ernährung als Therapiebegleitung: Bauchspeicheldrüse, Galle und Lymphsystem entlasten. Praxistipps für köstliche Gerichte - auch ohne Fett , Sonstige > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Knödler, Tanja~Richter, Werner O., Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 40 Abbildungen, Keyword: Arterienverkalkung; Bauchspeicheldrüse; Ceres Diät; Cholesterin; Fettarme Ernährung; Fettarme Gerichte; Fettarme Rezepte; Fettverdauung; Galle; Gallenblase; Gallenblase entfernen; Gallensteine; Herzinfarkt; Low Fat; Low-Fat-Diät; Lymphe; Lymphödem; MCT-Öl; Ornish-Diät; Pankreas, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Diät, Thema: Entdecken, Warengruppe: TB/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Kochen: fett- und cholesterinarme Ernährung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 215, Breite: 160, Höhe: 12, Gewicht: 348, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432117546, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 281236322,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist sinnvoller: GK oder Split 2 Split?
Die Wahl zwischen GK (Ganzkörpertraining) und Split 2 Split (Aufteilung des Trainings auf verschiedene Muskelgruppen an verschiedenen Tagen) hängt von deinen Zielen und Vorlieben ab. GK eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit begrenzter Zeit, da es effizient ist und den gesamten Körper trainiert. Split 2 Split kann für Fortgeschrittene sinnvoller sein, da es spezifischeres Training ermöglicht und eine gezielte Entwicklung bestimmter Muskelgruppen ermöglicht. Letztendlich ist es wichtig, das Training an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. **
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Ist ein 2er Split oder ein 3er Split besser?
Es hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Ein 2er Split kann effektiv sein, um den Fokus auf bestimmte Muskelgruppen zu legen und intensives Training zu ermöglichen. Ein 3er Split kann jedoch mehr Variation und Abwechslung bieten, da mehr Muskelgruppen in jeder Trainingseinheit angesprochen werden. Letztendlich sollte die Wahl des Splits auf persönlichen Präferenzen, Trainingszielen und dem individuellen Trainingsniveau basieren. **
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Soll ich vom 3er Split zum 2er Split wechseln?
Ob du vom 3er Split zum 2er Split wechseln solltest, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Der 3er Split ermöglicht es dir, deine Muskeln häufiger zu trainieren, während der 2er Split längere Erholungsphasen bietet. Wenn du das Gefühl hast, dass du mit dem 3er Split nicht mehr genug Fortschritte machst oder dich erschöpft fühlst, könnte ein Wechsel zum 2er Split sinnvoll sein. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und herauszufinden, welches Training für dich am besten funktioniert. **
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Kann man einen 2er Split und einen 3er Split kombinieren?
Ja, es ist möglich, einen 2er Split und einen 3er Split zu kombinieren. Dies könnte bedeuten, dass du an einigen Tagen eine 2er Split-Routine absolvierst und an anderen Tagen eine 3er Split-Routine. Es ist wichtig sicherzustellen, dass du genügend Zeit für Erholung und Regeneration zwischen den Trainingseinheiten einplanst, um Übertraining zu vermeiden. Es kann auch hilfreich sein, einen Trainingsplan zu erstellen, der deine Ziele und Bedürfnisse berücksichtigt. **
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Toshiba RAS-3M18G3AVG-E Multi-Split Außengerät – 18.000 BTU (A+++/A++)Das Toshiba RAS-3M18G3AVG-E ist das Außengerät eines Multi-Split-Inverter-Klimaanlagensystems. Ein Außengerät treibt bis zu 3 Innengeräte unterschiedlicher Bauart an — so lässt sich jeder Raum individuell klimatisieren. R-32-Kältemittel und Inverter-Kompressor-Technologie sorgen für hervorragende saisonale Effizienz. Hauptmerkmale Modell Toshiba RAS-3M18G3AVG-E Kühlleistung 18.000 BTU Kühlleistung (nominal) 5,2 kW Heizleistung (nominal) 6,8 kW Maximale Anzahl Innengeräte 3 Kältemittel R-32 Energieklasse (Kühlen / Heizen) A+++ / A++ Stromversorgung 1~ / 50 Hz / 220–240 V Leistung EER (Kühlen) 5,2 SEER (Kühlen) 8,6 COP (Heizen) 4,69 SCOP (Heizen) 4,8 Leistungsaufnahme — Kühlen (nominal) 1,0 kW Leistungsaufnahme — Heizen (nominal) 1,45 kW Betriebstemperatur — Kühlen −10 °C bis +46 °C Betriebstemperatur — Heizen −20 °C bis +24 °C Außengerät-Spezifikationen Abmessungen (H × B × T) 630 × 800 × 300 mm Gewicht 44 kg Schalldruckpegel (Kühlen, hoch) - / 48 / - / - dB (A) Schalldruckpegel (Heizen, hoch) - / 52 / - / - dB (A) Verpackung & Versand Verpackung Toshiba RAS-3M18G3AVG-E A+++ Außengerät Verpackungsmaße (H × B × T) 63 × 80 × 30 cm Verpackungsgewicht 48 kg Stück 1 Installation Split-System: 1 Außengerät + bis zu 3 Innengeräte (separat erhältlich). Über die Marke Toshiba ist ein etablierter HVAC-Hersteller, bekannt für die Shorai-Edge- und Daisekai-Inverter-Baureihen. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses Gerät enthält das Kältemittel R-32 (GWP 675 laut Herstellerangabe — Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Österreich: Es gilt die HFKW-Verordnung (BGBl. II Nr. 139/2023). Installation und Wartung müssen durch geprüfte Sachkundige nach österreichischem Recht erfolgen. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Auf Anfrage vermitteln wir Ihnen einen zertifizierten F-Gas-Installateur in Ihrer Region. Häufig gestellte Fragen Welche Fläche deckt dieses Multi-Split-System ab? Das Toshiba RAS-3M18G3AVG-E Außengerät liefert 5,2 kW Kühlleistung, was für eine kombinierte Innenfläche von ca. 41–62 m2 über die angeschlossenen Innengeräte ausreicht — abhängig von Dämmung und Sonneneinstrahlung. Welches Kältemittel kommt zum Einsatz? Das Toshiba RAS-3M18G3AVG-E verwendet R-32, ein modernes Kältemittel mit niedrigem Treibhauspotenzial (GWP 675) und verbesserter Energieeffizienz gegenüber älteren R-410A-Systemen. Ist die Installation inbegriffen? Die Installation ist nicht im Lieferumfang enthalten. Auf Anfrage vermitteln wir Ihnen einen zertifizierten F-Gas-Installateur in Ihrer Region — die Installation muss durch eine Fachkraft mit F-Gas-Zertifikat erfolgen. Wie lange ist die Garantie? Die Herstellergarantie beträgt 36 Monate auf das Gerät, sofern die Installation durch einen zertifizierten F-Gas-Installateur erfolgt. Detaillierte Garantiebedingungen finden Sie im Produktdatenblatt. Lässt sich das Gerät per Smartphone steuern? Die Smartphone-Steuerung hängt von den gewählten Innengeräten ab. Bitte prüfen Sie die WLAN-Unterstützung in den Spezifikationen des Innengeräts.1869,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Toshiba RAS-3M26G3AVG-E Multi-Split Außengerät – 26.000 BTU (A+++/A++)Das Toshiba RAS-3M26G3AVG-E ist das Außengerät eines Multi-Split-Inverter-Klimaanlagensystems. Ein Außengerät treibt bis zu 3 Innengeräte unterschiedlicher Bauart an — so lässt sich jeder Raum individuell klimatisieren. R-32-Kältemittel und Inverter-Kompressor-Technologie sorgen für hervorragende saisonale Effizienz. Hauptmerkmale Modell Toshiba RAS-3M26G3AVG-E Kühlleistung 26.000 BTU Kühlleistung (nominal) 7,0 kW Heizleistung (nominal) 8,7 kW Maximale Anzahl Innengeräte 3 Kältemittel R-32 Energieklasse (Kühlen / Heizen) A+++ / A++ Stromversorgung 1~ / 50 Hz / 220–240 V Leistung EER (Kühlen) 4 SEER (Kühlen) 8,5 COP (Heizen) 4,35 SCOP (Heizen) 4,6 Leistungsaufnahme — Kühlen (nominal) 1,75 kW Leistungsaufnahme — Heizen (nominal) 2,0 kW Betriebstemperatur — Kühlen −10 °C bis +46 °C Betriebstemperatur — Heizen −20 °C bis +24 °C Außengerät-Spezifikationen Kompressor DC Twin Rotary Abmessungen (H × B × T) 890 × 900 × 320 mm Gewicht 67 kg Schalldruckpegel (Kühlen, hoch) - / 49 / - / - dB (A) Schalldruckpegel (Heizen, hoch) - / 53 / - / - dB (A) Verpackung & Versand Verpackung Toshiba RAS-3M26G3AVG-E A+++ Außengerät Verpackungsmaße (H × B × T) 80 × 80 × 40 cm Verpackungsgewicht 75 kg Stück 1 Installation Split-System: 1 Außengerät + bis zu 3 Innengeräte (separat erhältlich). Über die Marke Toshiba ist ein etablierter HVAC-Hersteller, bekannt für die Shorai-Edge- und Daisekai-Inverter-Baureihen. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses Gerät enthält das Kältemittel R-32 (GWP 675 laut Herstellerangabe — Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Österreich: Es gilt die HFKW-Verordnung (BGBl. II Nr. 139/2023). Installation und Wartung müssen durch geprüfte Sachkundige nach österreichischem Recht erfolgen. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Auf Anfrage vermitteln wir Ihnen einen zertifizierten F-Gas-Installateur in Ihrer Region. Häufig gestellte Fragen Welche Fläche deckt dieses Multi-Split-System ab? Das Toshiba RAS-3M26G3AVG-E Außengerät liefert 7,0 kW Kühlleistung, was für eine kombinierte Innenfläche von ca. 56–84 m2 über die angeschlossenen Innengeräte ausreicht — abhängig von Dämmung und Sonneneinstrahlung. Welches Kältemittel kommt zum Einsatz? Das Toshiba RAS-3M26G3AVG-E verwendet R-32, ein modernes Kältemittel mit niedrigem Treibhauspotenzial (GWP 675) und verbesserter Energieeffizienz gegenüber älteren R-410A-Systemen. Ist die Installation inbegriffen? Die Installation ist nicht im Lieferumfang enthalten. Auf Anfrage vermitteln wir Ihnen einen zertifizierten F-Gas-Installateur in Ihrer Region — die Installation muss durch eine Fachkraft mit F-Gas-Zertifikat erfolgen. Wie lange ist die Garantie? Die Herstellergarantie beträgt 36 Monate auf das Gerät, sofern die Installation durch einen zertifizierten F-Gas-Installateur erfolgt. Detaillierte Garantiebedingungen finden Sie im Produktdatenblatt. Lässt sich das Gerät per Smartphone steuern? Die Smartphone-Steuerung hängt von den gewählten Innengeräten ab. Bitte prüfen Sie die WLAN-Unterstützung in den Spezifikationen des Innengeräts.2099,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Toshiba RAS-5M34G3AVG-E Multi-Split Außengerät – 34.000 BTU (A++/A+)Das Toshiba RAS-5M34G3AVG-E ist das Außengerät eines Multi-Split-Inverter-Klimaanlagensystems. Ein Außengerät treibt bis zu 5 Innengeräte unterschiedlicher Bauart an — so lässt sich jeder Raum individuell klimatisieren. R-32-Kältemittel und Inverter-Kompressor-Technologie sorgen für hervorragende saisonale Effizienz. Hauptmerkmale Modell Toshiba RAS-5M34G3AVG-E Kühlleistung 34.000 BTU Kühlleistung (nominal) 10,0 kW Heizleistung (nominal) 12,0 kW Maximale Anzahl Innengeräte 5 Kältemittel R-32 Energieklasse (Kühlen / Heizen) A++ / A+ Stromversorgung 1~ / 50 Hz / 220–240 V Leistung EER (Kühlen) 3,85 SEER (Kühlen) 7,2 COP (Heizen) 4,24 SCOP (Heizen) 4,3 Leistungsaufnahme — Kühlen (nominal) 2,6 kW Leistungsaufnahme — Heizen (nominal) 2,8 kW Betriebstemperatur — Kühlen −10 °C bis +46 °C Betriebstemperatur — Heizen −20 °C bis +24 °C Außengerät-Spezifikationen Kompressor DC Twin Rotary Abmessungen (H × B × T) 890 × 900 × 320 mm Gewicht 78 kg Schalldruckpegel (Kühlen, hoch) - / 52 / - / - dB (A) Schalldruckpegel (Heizen, hoch) - / 56 / - / - dB (A) Verpackung & Versand Verpackung Toshiba RAS-5M34G3AVG-E A++ Außengerät Verpackungsmaße (H × B × T) 90 × 90 × 35 cm Verpackungsgewicht 80 kg Stück 1 Installation Split-System: 1 Außengerät + bis zu 5 Innengeräte (separat erhältlich). Über die Marke Toshiba ist ein etablierter HVAC-Hersteller, bekannt für die Shorai-Edge- und Daisekai-Inverter-Baureihen. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses Gerät enthält das Kältemittel R-32 (GWP 675 laut Herstellerangabe — Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Österreich: Es gilt die HFKW-Verordnung (BGBl. II Nr. 139/2023). Installation und Wartung müssen durch geprüfte Sachkundige nach österreichischem Recht erfolgen. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Auf Anfrage vermitteln wir Ihnen einen zertifizierten F-Gas-Installateur in Ihrer Region. Häufig gestellte Fragen Welche Fläche deckt dieses Multi-Split-System ab? Das Toshiba RAS-5M34G3AVG-E Außengerät liefert 10,0 kW Kühlleistung, was für eine kombinierte Innenfläche von ca. 80–120 m2 über die angeschlossenen Innengeräte ausreicht — abhängig von Dämmung und Sonneneinstrahlung. Welches Kältemittel kommt zum Einsatz? Das Toshiba RAS-5M34G3AVG-E verwendet R-32, ein modernes Kältemittel mit niedrigem Treibhauspotenzial (GWP 675) und verbesserter Energieeffizienz gegenüber älteren R-410A-Systemen. Ist die Installation inbegriffen? Die Installation ist nicht im Lieferumfang enthalten. Auf Anfrage vermitteln wir Ihnen einen zertifizierten F-Gas-Installateur in Ihrer Region — die Installation muss durch eine Fachkraft mit F-Gas-Zertifikat erfolgen. Wie lange ist die Garantie? Die Herstellergarantie beträgt 36 Monate auf das Gerät, sofern die Installation durch einen zertifizierten F-Gas-Installateur erfolgt. Detaillierte Garantiebedingungen finden Sie im Produktdatenblatt. Lässt sich das Gerät per Smartphone steuern? Die Smartphone-Steuerung hängt von den gewählten Innengeräten ab. Bitte prüfen Sie die WLAN-Unterstützung in den Spezifikationen des Innengeräts.2809,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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PaellaWorld International Paella World Portabel Nr. 1 - GROSS - GRILLEN-KOCHEN-BRATEN-BACKEN-DÜNSTENPortabel Nr. 1 - GROSS - Die multifunktionale Außenküche für kulinarische MeisterwerkeGrillen, Kochen, Braten, Backen, Dünsten - Alles in einem Set!Willkommen in der Welt der vielseitigen Outdoor-Kochkunst! Mit unserer portablen Nr. 1 erleben Sie eine revolutionäre Aussenküche, die Ihnen mit verschiedenen Aufsätzen alle Zubereitungsmöglichkeiten bietet. Egal ob Grillen, Kochen, Braten, Backen oder Dünsten - all das und mehr ermöglicht Ihnen dieses einzigartige Set.Einfacher und schneller Aufbau in nur 60 SekundenMit unserer portablen Nr. 1 steht Ihrem Kocherlebnis nichts im Wege. Der Aufbau gelingt im Handumdrehen, und Sie können sich sofort Ihren kulinarischen Kreationen widmen. Kein langes Warten, sondern direkt loslegen!Vielseitige Back- und WarmhaltehaubeDie emaillierte Back- und Warmhaltehaube mit einem Durchmesser von Ø 42 cm ist ein wahrer Alleskönner. Mit integrierter Temperaturanzeige und Abdampfvorrichtung behalten Sie stets die Kontrolle über Ihre Gerichte. Ob Backen von Pizza, Warmhalten von Beilagen oder Garen von Fleisch - diese Haube ist Ihr zuverlässiger Partner.Beidseitig verwendbare GussgrillplatteEntdecken Sie die Vorteile unserer Gussgrillplatte light. Mit einem Durchmesser von 42 cm bietet sie ausreichend Platz für köstliche Grillgerichte. Dank der beidseitigen Verwendbarkeit haben Sie die Wahl zwischen glatter und geriffelter Oberfläche. Perfekt für Fleisch, Gemüse und mehr!Authentische Paella-Pfanne aus poliertem StahlDie Paella-Pfanne mit einem Durchmesser von Ø 42 cm verspricht ein authentisches Geschmackserlebnis. Ob klassische Paella oder andere leckere Pfannengerichte - mit dieser Pfanne zaubern Sie mediterranes Flair auf den Teller.Leistungsstarker 2-Ring-BrennerUnser 2-Ring-Brenner mit einem Durchmesser von 30 cm und einer Leistung von 7,5 kW bei 30 mbar sorgt für eine optimale Hitzeentwicklung. So können Sie Ihre Gerichte schnell und effizient zubereiten. Der durchschnittliche Gasverbrauch beträgt dabei ca. 325 gr pro Stunde.Stabiler X-Dreibein-StänderFür die nötige Stabilität sorgt unser X-Dreibein-Ständer, der bis zu 150 kg belastbar ist. Die Höhe ist von 75 bis 80 cm verstellbar und ermöglicht Ihnen eine ideale Arbeitshöhe. Zudem erhalten Sie einen Federedelstahlwindschutz und eine stabile Tragetasche gratis dazu!Produktmerkmale:Einfacher und schneller Aufbau in nur 60 SekundenEmaillierte Back- und Warmhaltehaube mit Ø 42 cmBeidseitig verwendbare Gussgrillplatte mit Ø 42 cmAuthentische Paella-Pfanne aus poliertem Stahl mit Ø 42 cmLeistungsstarker 2-Ring-Brenner mit 7,5 kW LeistungStabiler X-Dreibein-Ständer bis 150 kg belastbarVerstellbare Höhe von 75 bis 80 cmInklusive FederedelstahlwindschutzInklusive stabile TragetascheBetriebsanleitung in deutscher SpracheInklusive Paella-Fibel mit RezeptenDie portale Nr. 1 ist ideal geeignet für eine Personenzahl von 2-8 und wird Ihnen ohne Gasschlauch und Gasdruckminderer geliefert. Tauchen Sie ein in die Welt der Outdoor-Kochkunst und bestellen Sie noch heute Ihre multifunktionale Aussenküche!319,00 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Soll ich einen 3er Split oder einen 4er Split machen?
Die Entscheidung zwischen einem 3er Split und einem 4er Split hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deinem Trainingsziel, deiner Trainingsfrequenz und deiner Erfahrung im Krafttraining. Ein 3er Split eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit begrenzter Trainingszeit, da er weniger Tage im Fitnessstudio erfordert. Ein 4er Split kann für fortgeschrittenere Sportler geeignet sein, die eine höhere Trainingsfrequenz und mehr Volumen pro Muskelgruppe wünschen. Es ist wichtig, dass du deine individuellen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigst, um die richtige Entscheidung zu treffen. **
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Welche Split Klimaanlage?
Welche Split Klimaanlage ist die beste Option für meine Bedürfnisse? Soll es eine Single-Split-Anlage für ein einzelnes Zimmer oder eine Multi-Split-Anlage für mehrere Räume sein? Welche Leistung und Energieeffizienzklasse benötige ich für meinen Wohnraum? Welche Marke und welches Modell bieten die Funktionen, die meinen Anforderungen entsprechen? Gibt es zusätzliche Funktionen wie Luftreinigung oder WLAN-Steuerung, die ich in Betracht ziehen sollte? **
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Ganzkörperplan oder Split?
Die Entscheidung zwischen einem Ganzkörperplan und einem Split hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Trainingsziel, dem Trainingsstand und der verfügbaren Trainingszeit. Ein Ganzkörperplan eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit begrenzter Trainingszeit, da er alle Muskelgruppen in einer Trainingseinheit abdeckt. Ein Split-Training hingegen ermöglicht eine gezieltere Arbeit an einzelnen Muskelgruppen und ist daher für Fortgeschrittene oder Personen mit spezifischen Zielen wie Muskelaufbau oder Kraftsteigerung geeignet. **
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Split- oder Ganzkörpertraining?
Die Wahl zwischen Split- oder Ganzkörpertraining hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Trainingsziel, der Trainingsfrequenz und dem Zeitbudget. Split-Training ist effektiv, um bestimmte Muskelgruppen gezielt zu trainieren und ermöglicht eine höhere Intensität pro Trainingseinheit. Ganzkörpertraining hingegen ist zeitsparend und eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit wenig Zeit, da alle Muskelgruppen in einer Trainingseinheit trainiert werden. **
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.